今日、職場で、
「どうして怒ったりしないんですか？」
って聞かれました。
「怒ったことはあるんですか？」とも聞かれました。
もちろんあります！
腹が立つことはたくさんあります。
が、それを相手にぶつけようとはあまり思いません。
雰囲気が悪くなるのも嫌だし、相手に反抗されても恐いし。
まあ、私がビビりなのもありますし、
言ってもどうせ変わらないだろうな、というのが根本にある気がします。
基本的には、コントロールできることとできないことに分けて考えていて、
自分のことはコントロールできるけど、他人のことはコントロールできない。
だから自分を変えるしかないな、という結論に至ります。
もちろん、それで自分が大変になることは多々ありますが、
そういう環境しか選べない自分が悪いんです。
もっと快適な環境にいたいなら、
その環境を選べる自分になるしかないんです。
結局は良いも悪いも自分次第なんです。